Blog over gezondheid

De watermeloen is een van de sappigste vruchten op aarde. Het bevat een zeer grote hoeveelheid water die over een verkoelend effect brengt vooral tijdens het zomerseizoen. Een watermeloen is zeer rijk aan kalium, carotenoïde, natrium antioxidanten, lycopeen, vitamine A, B1, B6 en C, magnesium, citrulline, aminozuren, arginine en andere fytonutriënten.

Het spreekt dan ook vanzelf dat het voordelen voor de gezondheid zijn vele. Hieronder zijn enkele van de grote spelers te noemen ...

1. Het controleert de bloeddruk
De grote hoeveelheden kalium en magnesium in het fruit te waarborgen dat het de bloeddruk. Dit wordt ook mogelijk gemaakt door de onderhavige carotenoïden die werken door het voorkomen van de verharding van de aders en slagaders muren.

2. Versterkt het immuunsysteem
Naast magnesium en kalium, watermeloenen zijn ook een grote bron van thiamine, die het lichaam van vele ziekten beschermt.

3. Neutraliseert vrije radicalen
Ze bevatten anti-oxidanten die reizen door het lichaam neutraliseren van vrije radicalen waardoor wordt voorkomen tegen darmkanker, prostaatkanker, astma, reumatoïde artritis, hartziekten en beroerte.

4. Vermindert het risico op nieraandoeningen
Kalium dat aanwezig watermeloenen is cruciaal in de toxische depositie vanuit de nieren. Het vermindert ook de concentratie van urinezuur in het bloed waardoor de vorming van calculi in de nieren.

5. Koeleffect
Het heeft een speciale verkoelende effect en is uitzonderlijk hoog citrulline, een aminozuur dat door het lichaam in een ander aminozuur, bekend als arginine, dat wordt gebruikt in ureum cyclus ammoniak uit het lichaam te verwijderen.

6. Voorkomt maculadegeneratie
Bètacaroteen en de vitamine C in de vrucht zowel de ogen te beschermen tegen maculaire degeneratie dus een scherpe visie te bevorderen en ervoor te zorgen dat onze ogen gezond blijven

7. Verbetert hartfunctie
watermeloen is ook beroemd om zijn hoge lycopeen overvloed. Het is die de vrucht zijn kenmerkende rode kleur. Deze carotenoïden, beta-caroteen en anti-oxidanten eigenschappen van het fruit werken samen op het verzekeren dat onze harten jong en vrij van leeftijdsgebonden hartproblemen blijven

8. Goed voor diabetes
Ze zijn goede levering van lage energie en lage suiker diëten die de ontsteking bij diabetische mensen te verlichten. Ze bevorderen ook de goede werking van de insuline die verder vermindert de bloedsuikerspiegel. Arginine verbetert ook de invloed van insuline op suiker

9. Goed voor de productie van energie
Een watermeloen is rijk aan vitamine B1 en B6, die essentieel zijn voor de productie van energie zijn.

10. Voorkomt impotentie
De aanwezigheid van arginine in watermeloenen is ook gunstig in het genezen erectiele disfuncties.

Last hebben van droge of schilferige huid op je gezicht? Je bent in geluk. Er is een snel, eenvoudig en volledig natuurlijke oplossing in de vorm van kokosolie voor gezichtsverzorging. Lees verder om erachter te komen hoe om te boren in deze Thaise manier om schoonheid.

Een van de iconische beelden van de tropen is de kokospalm. Suggestieve van exotische Azië, wuivende palmen sieren posters reclame voor de geneugten van tropische eilanden zoals Thailand Koh Samui.

Maar anders dan het verstrekken van een verleidelijke decor voor het Verre Oosten, de kokosnoot speelt een centrale rol in het dagelijks leven op zoveel manieren.

Kokos gebruikt in Thailand zijn talrijk en gevarieerd; Het witte vruchtvlees wordt verpulverd en draaide in kokosmelk en olie voor het koken van het water wordt gebruikt als een verfrissend drankje, worden de overgebleven schelpen gebruikt als brandstof voor branden ... enzovoort.

Maar hier zijn we gericht op het gebruik van de kokosolie toepassingen voor schoonheidsverzorging. En het goede nieuws is dat een van de vele voordelen is dat het werkt wonderen als huidreiniger en wasverzachter.

Als je rijdt door landelijk Thailand en observeer de vrouwen zwoegen in de rijstvelden, kan je je afvragen waarom hun teint zo duidelijk zijn. Zeker zijn onder de broiling tropische zon de hele dag zou de huid uitdrogen snel?

Een van de redenen waarom dit niet gebeurt is de nederige kokosnoot. Deze vrouwen leren van het hun moeder is de genezing en verrijkende bevoegdheden van Thaise kruiden en vruchten en de kokosnoot is een van de meest krachtige, vooral de olie.

Gewoon proberen te wrijven wat op je gezicht en je zult meteen begrijpen kokosolie voordelen voor de huid.

Coconut Oil Voor Face Treatment

Wanneer u voor het eerst van toepassing kokosolie op je gezicht, zal het voelen als een match made in heaven. En als u last heeft van bijzonder droge, jeukende of schilferige huid, zal regelmatig gebruik van kokosolie een zegen zijn.

Haar diep voedende rijkdom werkt zich diep in de huid om vocht te brengen aan weefsels zoals regenval droog naar een woestijn.

En de geur is goddelijk, de echte genezing geur van het Oosten.

Want het is volledig natuurlijk, kunt u de olie te gebruiken op een dagelijkse basis. Masseren het in uw gezicht voor het slapen tijd het toelaat om te werken aan uw huid de hele nacht lang te
glad rimpels en krimpen poriën.

Een leuke techniek is om het te wrijven in je gezicht, laat een paar minuten en dan verwijder met watten. Wrijf over wat rozenwater of andere samentrekkend en als het droog, massage in wat meer kokosolie en laat het op.

Kokosolie is klinisch bewezen dat antibacteriële, anti schimmel en verzachtende eigenschappen hebben, zodat je weet dat het doet je goed.

Bij het kopen van kokosolie, kijk voor de ongeraffineerde of 'virgin' type. Extra olijfolie of zijn afgeleid van de eerste persing van verse kokosnoot en hebben die goddelijke geur. Vergelijk het met het verfijnde type en je neus zal direct het verschil.

Veel oneffenheden in een gezicht, zoals vlekken, ongelijkmatige toon en mee-eters worden veroorzaakt door een teveel aan talg en sfeervolle opbouwen op je huid en in je poriën. Talg is zeer noodzakelijk voor gezond uitziende huid, het is de natuurlijke olie die het lichaam produceert te smeren en te beschermen, maar als je lichaam begint te produceren teveel talg plekken zullen spoedig volgen. Er zijn veel commerciële producten om je gezicht diep te reinigen, maar als u liever natuurlijke home remedies te gebruiken voor een diepe reiniging van uw huid de volgende gezicht is eenvoudig uit te voeren en zeer effectief.

De procedure zal een uur of twee duren dus geef jezelf voldoende tijd. Diepe reiniging dient slechts eenmaal te gebeuren of twee keer per maand, zal vaker diepe reiniging stimuleren uw lichaam om meer talg produceren.

In het kort de procedure is een drie fasen; Open poriën, Trek en onzuiverheden te verwijderen uit de huid, de toon van de huid om de poriën te sluiten

Open poriën. Een deel van het vuil en olie zal diep in de poriën, zodat u nodig hebt om uw huid voor te bereiden door het openen van de poriën. De beste manier om dit te doen is door het stomen je gezicht en hoewel je gezicht stoomboten je kunt net zo goed een baan met een kom met warm water en een handdoek kan kopen.

Giet heet water in een kom, leg een handdoek over je hoofd te laten de stoom opbouwen en laat je hoofd boven de kom. Je kunt je hoofd bewegen verder weg als het te warm of gewoon laat het water een beetje afkoelen. Je moet om stoom gedurende ongeveer 5 minuten. Zorg dat je de kom op een stabiele ondergrond en zorg dat is in de buurt van kokend water je moet gebruiken en u moet zich bewust zijn van het risico op brandwonden.

Je kan essentiële oliën aan het water de reiniging verder te verhogen. Pepermunt of Tea Tree werken heel goed en zal ook bacteriën te doden. Een zachter alternatief is lavendelolie. Als u ook wilt neusverstopping te verminderen proberen het toevoegen van een paar druppels eucalyptus olie.

Tekening onzuiverheden van de huid. Zodra de poriën open en transpiratie is het proces van het verwijderen van de verontreinigingen moet je de olie trekken en te absorberen zodat ze gemakkelijk worden weggewassen begonnen.

Fijn gemalen havermout en honing maken de perfecte masker voor deze job. Meng een kopje vol havermout met voldoende honing tot een dikke pasta te maken. Natuurlijke honing werkt het beste als het heeft sterkere helende eigenschappen. Indien u Manuka honing kan krijgen zul je een zeer krachtige behandeling ter plaatse maken. Manuka honing wordt geproduceerd in Nieuw-Zeeland van bijen die zich voeden met de planten die Tea Tree olie te produceren. Het is zo krachtig dat het werd gebruikt door artsen om infecties te bestrijden.

Zodra u de pasta zacht inmasseren hebben gemaakt over de huid en laat het ongeveer 15 minuten. De havermout zal olie absorberen en de honing bevordert de genezing en zal ontstoken huid te kalmeren, verminderen roodheid. Spoel de pasta af met warm water. Een paar druppels van de genoemde olie kan worden toegevoegd aan de mix als u verder anti-bacteriële eigenschappen toe.

Skin Toning De laatste stap is om de toon van de huid om de poriën te sluiten en te voorkomen dat verontreinigingen het opnieuw op de poriën. Je kan gebruik maken van een gezicht toner, maar verdunde appelazijn werkt net zo goed. Veeg uw huid met een watje gedrenkt in welke toner die u gebruikt.

Een uur of zo nadat je diep hebt gereinigd uw huid zal je zien een verbetering. Uw huid zal fris en helder zijn en het optreden van vlekken in de komende weken moeten sterk worden verminderd.