Blog over gezondheid

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam . Het is verantwoordelijk voor de bescherming van onze interne organen die gevoelig zijn voor de externe milieu- omstandigheden . De toestand van de huid is een indicatie voor de gezondheid .

Een gloeiende , stralende en frisse huid laat zien dat het lichaam gezond is . Aan de andere kant , een arme , doffe en droge huid weerspiegelt iemands slechte gezondheidstoestand. Echter, niet veel mensen denken dat een gezonde huid is ook essentieel . In het algemeen , mensen denken dat douchen een keer per dag is meer dan genoeg en zal helpen om de huid gezond en ziekte vrij . Het is echter niet genoeg . Je moet een goede voeding voor een gezonde huid textuur hebben.

Het voedsel dat men neemt niet helemaal vettig zijn. Het moet rijk en vol voedingsstoffen . Een voorbeeld van zo'n voedingsstof die is typisch voor een gezonde huid is vitamine E. Wetenschappelijk bewezen dat zij heilzaam zijn voor de huid, vitamine E maakt je eerlijker verschijnen . Hoewel direct uit natuurlijke bronnen , deze vitamine is ook beschikbaar in diverse schoonheids-en cosmetische producten .

De voordelen van vitamine E

Anti - inflammatoire
Vitamine E is anti - inflammatoire . Het vermindert de jeuk en ontsteking van de huid in geval van huiduitslag , snijwonden , kneuzingen en insectenbeten . Toe te passen op het getroffen gebied helpt bij het troosten van de huid.

Vitamine E heeft verzachtende eigenschappen
Ons lichaam beschikt over de mogelijkheid om op natuurlijke wijze genezen . Echter , vitamine E escaleert het proces door het rustgevende de getroffen gebied . Dit is vooral nuttig als de wond wordt veroorzaakt pijn en ongemak , zoals zon brandt .

De helende krachten van vitamine E
Vitamine E heeft een enorme helende eigenschappen . Het versnelt de productie van nieuwe cellen en weefsels . Dit helpt bij het ​​herwinnen van het verloren textuur van de huid in slechts een paar dagen . Vitamine E doet wonderen dan littekens en geneest ze snel .

De anti - aging eigendom van vitamine E
Vitamine E is een sterke anti - oxidant van aard . Het controleert de vorming van vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor veroudering , sproeten , rimpels en pigmentatie . Regelmatige toepassing van vitamine E op de huid rimpels voorkomt .

Vitaminen zijn natuurlijke manier aan te vullen voor het verlies voedingsstoffen . Maar om hun effecten te maximaliseren , moet men hun rol te spelen . De huid moet gezond worden gehouden . Het moet fit door middel van oefeningen en maaltijden op regelmatige tijden worden gehouden . Regelmatige oefeningen houden de huid fit als de gifstoffen worden gespoeld door het proces van zweten . Integratie van fysieke activiteiten zijn essentieel voor een vollere stralende huid . Evenzo douchen ten minste eenmaal per dag is belangrijk . Het houdt de huid fris en verwijdert de dode cellen . Het masseren van de druk wijst ook helpen bij het reguleren van de hormonale balans van het lichaam . Overall , vitamines zijn essentieel , maar moet gepaard gaan met een gezonde levensstijl .

Overtollige haren kan frustrerend zijn , vooral als ze verschijnen op plaatsen die ze gemakkelijk worden gezien , net als in je armen en benen . Er is ook een aantal delen van uw lichaam waar de haargroei is normaal, maar vaak onaantrekkelijk , zoals de oksels en de bikinilijn . Voor sommigen is het hebben van overtollig haar is erfelijk of in verband met etnische erfgoed . Voor anderen kan het gevolg van een ziekte , bijvoorbeeld bij polycysteuze eierstokken en maligniteiten die bepaalde hormonen . Gelukkig zijn er verschillende manieren over hoe om te gaan met ongewenste haargroei .

Gepulseerd licht - Deze procedure maakt gebruik van energie die gaat door de haarschacht naar de follikel , waar het vernietigt de haarwortel . Sommige procedures gebruiken laser en sommige zuigkracht om effectief te ontdoen van haar dat zijn zwakker gemaakt na hun wortel is vernietigd . Deze procedure kan overal worden uitgevoerd op uw lichaam, maar zal de beste resultaten bij patiënten met donker haar en lichte huid genereren . Deze procedure vereist tussen 5-7 sessies , met touch - ups eenmaal per jaar daarna.


Elektrolyse - Deze procedure biedt permanente ontharing , want het vernietigt de cellen die ervoor zorgen dat het haar te groeien . Dit houdt schuiven een kleine naald in de haarfollikel , met verwijdering van haren worden verwijderd op een rijtje . Als zodanig , zal het ongeveer vijfentwintig sessies duren, afhankelijk van hoeveel je wens verwijderd . Een ander nadeel van deze procedure is dat er weinig littekens kunnen vormen op enkele van de gebieden waar de naald doorheen , zeker als je een donkere huid hebt en hebben een geschiedenis van de vorming van wild vlees .

Waxen - Dit is de meest populaire en oudste methode . De meeste harsen producten tegenwoordig een soja - gebaseerde verbinding zodat ze bond alleen aan het haar en de huid niet , dat een hachelijke verbonden honing behandelingen toegepast in het verleden . Wassende kan overal worden uitgevoerd op het lichaam , maar kan tot een risico van infectie, omdat de follikel is geopend na het gehele haar verwijderd . Met behulp van antibacteriële lotion kan helpen voorkomen dat dit gebeurt . Afgezien van de spa's of salons , kunnen waxen worden uitgevoerd in uw eigen huis .

Scheren en epileren - Scheren verwijdert het haar niet bij de wortel en als je klaar bent verkeerd kan leiden tot ingegroeide haartjes , die op hun beurt kunnen leiden tot infecties . Pincet trekt haar uit aan de basis , zonder enig effect op de follikel , waaruit haar groeit .

Epileren - Deze producten lossen de eiwitten die deel uitmaken van je haar . In tegenstelling tot scheren , het gebruik van deze crèmes laat geen scherpe , harde , haar stoppels . Terwijl u kan nodig zijn om ze regelmatig te gebruiken , ze haar onmiddellijk te verwijderen en zonder pijn . Volg de link om een ​​effectieve ontharing crème te vinden .

De watermeloen is een van de sappigste vruchten op aarde. Het bevat een zeer grote hoeveelheid water die over een verkoelend effect brengt vooral tijdens het zomerseizoen. Een watermeloen is zeer rijk aan kalium, carotenoïde, natrium antioxidanten, lycopeen, vitamine A, B1, B6 en C, magnesium, citrulline, aminozuren, arginine en andere fytonutriënten.

Het spreekt dan ook vanzelf dat het voordelen voor de gezondheid zijn vele. Hieronder zijn enkele van de grote spelers te noemen ...

1. Het controleert de bloeddruk
De grote hoeveelheden kalium en magnesium in het fruit te waarborgen dat het de bloeddruk. Dit wordt ook mogelijk gemaakt door de onderhavige carotenoïden die werken door het voorkomen van de verharding van de aders en slagaders muren.

2. Versterkt het immuunsysteem
Naast magnesium en kalium, watermeloenen zijn ook een grote bron van thiamine, die het lichaam van vele ziekten beschermt.

3. Neutraliseert vrije radicalen
Ze bevatten anti-oxidanten die reizen door het lichaam neutraliseren van vrije radicalen waardoor wordt voorkomen tegen darmkanker, prostaatkanker, astma, reumatoïde artritis, hartziekten en beroerte.

4. Vermindert het risico op nieraandoeningen
Kalium dat aanwezig watermeloenen is cruciaal in de toxische depositie vanuit de nieren. Het vermindert ook de concentratie van urinezuur in het bloed waardoor de vorming van calculi in de nieren.

5. Koeleffect
Het heeft een speciale verkoelende effect en is uitzonderlijk hoog citrulline, een aminozuur dat door het lichaam in een ander aminozuur, bekend als arginine, dat wordt gebruikt in ureum cyclus ammoniak uit het lichaam te verwijderen.

6. Voorkomt maculadegeneratie
Bètacaroteen en de vitamine C in de vrucht zowel de ogen te beschermen tegen maculaire degeneratie dus een scherpe visie te bevorderen en ervoor te zorgen dat onze ogen gezond blijven

7. Verbetert hartfunctie
watermeloen is ook beroemd om zijn hoge lycopeen overvloed. Het is die de vrucht zijn kenmerkende rode kleur. Deze carotenoïden, beta-caroteen en anti-oxidanten eigenschappen van het fruit werken samen op het verzekeren dat onze harten jong en vrij van leeftijdsgebonden hartproblemen blijven

8. Goed voor diabetes
Ze zijn goede levering van lage energie en lage suiker diëten die de ontsteking bij diabetische mensen te verlichten. Ze bevorderen ook de goede werking van de insuline die verder vermindert de bloedsuikerspiegel. Arginine verbetert ook de invloed van insuline op suiker

9. Goed voor de productie van energie
Een watermeloen is rijk aan vitamine B1 en B6, die essentieel zijn voor de productie van energie zijn.

10. Voorkomt impotentie
De aanwezigheid van arginine in watermeloenen is ook gunstig in het genezen erectiele disfuncties.

Last hebben van droge of schilferige huid op je gezicht? Je bent in geluk. Er is een snel, eenvoudig en volledig natuurlijke oplossing in de vorm van kokosolie voor gezichtsverzorging. Lees verder om erachter te komen hoe om te boren in deze Thaise manier om schoonheid.

Een van de iconische beelden van de tropen is de kokospalm. Suggestieve van exotische Azië, wuivende palmen sieren posters reclame voor de geneugten van tropische eilanden zoals Thailand Koh Samui.

Maar anders dan het verstrekken van een verleidelijke decor voor het Verre Oosten, de kokosnoot speelt een centrale rol in het dagelijks leven op zoveel manieren.

Kokos gebruikt in Thailand zijn talrijk en gevarieerd; Het witte vruchtvlees wordt verpulverd en draaide in kokosmelk en olie voor het koken van het water wordt gebruikt als een verfrissend drankje, worden de overgebleven schelpen gebruikt als brandstof voor branden ... enzovoort.

Maar hier zijn we gericht op het gebruik van de kokosolie toepassingen voor schoonheidsverzorging. En het goede nieuws is dat een van de vele voordelen is dat het werkt wonderen als huidreiniger en wasverzachter.

Als je rijdt door landelijk Thailand en observeer de vrouwen zwoegen in de rijstvelden, kan je je afvragen waarom hun teint zo duidelijk zijn. Zeker zijn onder de broiling tropische zon de hele dag zou de huid uitdrogen snel?

Een van de redenen waarom dit niet gebeurt is de nederige kokosnoot. Deze vrouwen leren van het hun moeder is de genezing en verrijkende bevoegdheden van Thaise kruiden en vruchten en de kokosnoot is een van de meest krachtige, vooral de olie.

Gewoon proberen te wrijven wat op je gezicht en je zult meteen begrijpen kokosolie voordelen voor de huid.

Coconut Oil Voor Face Treatment

Wanneer u voor het eerst van toepassing kokosolie op je gezicht, zal het voelen als een match made in heaven. En als u last heeft van bijzonder droge, jeukende of schilferige huid, zal regelmatig gebruik van kokosolie een zegen zijn.

Haar diep voedende rijkdom werkt zich diep in de huid om vocht te brengen aan weefsels zoals regenval droog naar een woestijn.

En de geur is goddelijk, de echte genezing geur van het Oosten.

Want het is volledig natuurlijk, kunt u de olie te gebruiken op een dagelijkse basis. Masseren het in uw gezicht voor het slapen tijd het toelaat om te werken aan uw huid de hele nacht lang te
glad rimpels en krimpen poriën.

Een leuke techniek is om het te wrijven in je gezicht, laat een paar minuten en dan verwijder met watten. Wrijf over wat rozenwater of andere samentrekkend en als het droog, massage in wat meer kokosolie en laat het op.

Kokosolie is klinisch bewezen dat antibacteriële, anti schimmel en verzachtende eigenschappen hebben, zodat je weet dat het doet je goed.

Bij het kopen van kokosolie, kijk voor de ongeraffineerde of 'virgin' type. Extra olijfolie of zijn afgeleid van de eerste persing van verse kokosnoot en hebben die goddelijke geur. Vergelijk het met het verfijnde type en je neus zal direct het verschil.

Veel oneffenheden in een gezicht, zoals vlekken, ongelijkmatige toon en mee-eters worden veroorzaakt door een teveel aan talg en sfeervolle opbouwen op je huid en in je poriën. Talg is zeer noodzakelijk voor gezond uitziende huid, het is de natuurlijke olie die het lichaam produceert te smeren en te beschermen, maar als je lichaam begint te produceren teveel talg plekken zullen spoedig volgen. Er zijn veel commerciële producten om je gezicht diep te reinigen, maar als u liever natuurlijke home remedies te gebruiken voor een diepe reiniging van uw huid de volgende gezicht is eenvoudig uit te voeren en zeer effectief.

De procedure zal een uur of twee duren dus geef jezelf voldoende tijd. Diepe reiniging dient slechts eenmaal te gebeuren of twee keer per maand, zal vaker diepe reiniging stimuleren uw lichaam om meer talg produceren.

In het kort de procedure is een drie fasen; Open poriën, Trek en onzuiverheden te verwijderen uit de huid, de toon van de huid om de poriën te sluiten

Open poriën. Een deel van het vuil en olie zal diep in de poriën, zodat u nodig hebt om uw huid voor te bereiden door het openen van de poriën. De beste manier om dit te doen is door het stomen je gezicht en hoewel je gezicht stoomboten je kunt net zo goed een baan met een kom met warm water en een handdoek kan kopen.

Giet heet water in een kom, leg een handdoek over je hoofd te laten de stoom opbouwen en laat je hoofd boven de kom. Je kunt je hoofd bewegen verder weg als het te warm of gewoon laat het water een beetje afkoelen. Je moet om stoom gedurende ongeveer 5 minuten. Zorg dat je de kom op een stabiele ondergrond en zorg dat is in de buurt van kokend water je moet gebruiken en u moet zich bewust zijn van het risico op brandwonden.

Je kan essentiële oliën aan het water de reiniging verder te verhogen. Pepermunt of Tea Tree werken heel goed en zal ook bacteriën te doden. Een zachter alternatief is lavendelolie. Als u ook wilt neusverstopping te verminderen proberen het toevoegen van een paar druppels eucalyptus olie.

Tekening onzuiverheden van de huid. Zodra de poriën open en transpiratie is het proces van het verwijderen van de verontreinigingen moet je de olie trekken en te absorberen zodat ze gemakkelijk worden weggewassen begonnen.

Fijn gemalen havermout en honing maken de perfecte masker voor deze job. Meng een kopje vol havermout met voldoende honing tot een dikke pasta te maken. Natuurlijke honing werkt het beste als het heeft sterkere helende eigenschappen. Indien u Manuka honing kan krijgen zul je een zeer krachtige behandeling ter plaatse maken. Manuka honing wordt geproduceerd in Nieuw-Zeeland van bijen die zich voeden met de planten die Tea Tree olie te produceren. Het is zo krachtig dat het werd gebruikt door artsen om infecties te bestrijden.

Zodra u de pasta zacht inmasseren hebben gemaakt over de huid en laat het ongeveer 15 minuten. De havermout zal olie absorberen en de honing bevordert de genezing en zal ontstoken huid te kalmeren, verminderen roodheid. Spoel de pasta af met warm water. Een paar druppels van de genoemde olie kan worden toegevoegd aan de mix als u verder anti-bacteriële eigenschappen toe.

Skin Toning De laatste stap is om de toon van de huid om de poriën te sluiten en te voorkomen dat verontreinigingen het opnieuw op de poriën. Je kan gebruik maken van een gezicht toner, maar verdunde appelazijn werkt net zo goed. Veeg uw huid met een watje gedrenkt in welke toner die u gebruikt.

Een uur of zo nadat je diep hebt gereinigd uw huid zal je zien een verbetering. Uw huid zal fris en helder zijn en het optreden van vlekken in de komende weken moeten sterk worden verminderd.